Praktijk voor psychotherapie, diagnostiek & supervisie
In mijn praktijk bied ik in samenwerking met andere collega's ook groepspsychotherapie.
AFT Groep
In affectfobietherapie staan gevoelens centraal. Gevoelens geven kleur aan ons leven en helpen leidraad te geven in keuzes, maar bepalen ook hoe je je in het contact met anderen opstelt. Bijvoorbeeld grenzen stellen als je iets niet prettig vindt of je behoefte uitspreken. Er kan ook sprake zijn van een angst voor bepaalde gevoelens. Dit noemen we een affectfobie. De opvoeding die je hebt gehad en eventuele vervelende ervaringen in jouw jeugd en latere leven kunnen er dan voor zorgen dat bepaalde gevoelens er niet mogen zijn of dat je aangeleerd hebt dat emoties er niet mogen zijn. Wanneer deze gevoelens opkomen worden ze geremd en onderdrukt door angst, schuldgevoel of schaamte. Het wegdrukken van deze gevoelens en het niet durven voelen leidt vaak tot allerlei klachten, zoals depressie, angst- en paniekklachten, maar ook lichamelijke (spannings)klachten of het uit de weg gaan van conflicten en contacten met anderen. Dit kan een negatieve invloed hebben op hoe je kijkt naar jezelf en anderen en hoe je functioneert in vriendschappen, relaties, of op het werk.
Affectfobietherapie kan dan helpen om de angst voor gevoelens te verminderen en daarmee ook de klachten aan te pakken. Je leert anders kijken naar jezelf en anderen en leert emoties toe te laten en ermee om te gaan. Zowel een individuele AFT behandeling als een AFT behandeling in de groep is een bewezen effectieve therapie blijkt uit verschillende studies.
Op dit moment geef ik op maandagen van 16.00 tot 17.30 uur samen met Jorinde Kloek een ambulante AFT groep. Voor informatie over de groep en informatie over aanmelden zie de folder: gallery/Affectfobietherapie GROEP info clienten.pdf
Psychodynamic Group Psychotherapy (English spoken)
An English Psychodynamic Group Psychotherapy for clients who suffer from recurring depressions, anxieties and interpersonal problems is held every Tuesday from 9.30 to 11.00. This group is conducted by Salvatore Vitale and Maaike de van der Schueren. For more information: gallery/Flyer Psychodynamic Group Psychotherapy.pdf
Activeringsgroep op basis van Runningtherapie
Het belang van een gezonde leefstijl (voeding, bewegen, slaap) krijgt binnen de (geestelijke)gezondheidszorg steeds meer aandacht en leefstijlinterventies vormen steeds vaker een integraal deel van de behandeling. Bij depressie is activering een belangrijk onderdeel van de behandeling om meer te gaan ondernemen en de stemming te verbeteren. Runningtherapie kan daar een belangrijke bijdrage aan leveren en combineert hardlopen met mentale gezondheidszorg. Het is een wetenschappelijk bewezen manier om stress, angst en depressie te verminderen en is onderdeel van de behandelrichtlijnen voor depressie. Zo kan runningtherapie worden overwogen als eerste stap interventie bij een eerste episode van een lichte depressie en bij terugkerende en langdurende depressies kan runningtherapie worden toegevoegd aan de standaard- behandeling zoals bijvoorbeeld medicatie en/ of CGT. Runningtherapie is geschikt voor elk niveau loper en kan helpen om:
-stress en angst te verminderen
-stemming en zelfvertrouwen te verbeteren -energie en concentratie te verhogen
De groep is op woensdagen van 15.30 tot 17.00 uur. Voor meer informatie: gallery/folder Runningtherapie.pdf